Soy una médica laboral e integrativa de Colombia, con más de 20 años de experiencia ayudando a las personas a lograr su bienestar integral a través de hábitos saludables y autoconocimiento.    Pero más allá de mi título, soy una mujer, esposa y madre de tres hijas que, como tú, ha enfrentado desafíos de salud debido a malos hábitos. Viví en carne propia cómo el estrés, la alimentación inadecuada y la desconexión de nuestro bienestar interno afectan nuestra calidad de vida.   Este punto de inflexión me llevó a descubrir el poder de la epigenética y a comprender que nuestros hábitos diarios moldean nuestra realidad. No basta con el conocimiento médico; se necesita una verdadera transformación interna. Así que decidí iniciar un viaje consciente hacia el bienestar, adoptando pequeños cambios sostenibles que, con el tiempo, generaron resultados extraordinarios.   Hoy quiero compartir contigo lo que he aprendido y acompañarte en este proceso. Tienes el poder de cambiar tu vida, y el primer paso es poner en orden tus sueños y trazar un camino claro para alcanzarlos. Juntos, usaremos herramientas basadas en neurociencia para reprogramar tu mente y ayudarte a proyectarte hacia el futuro que deseas.   ¡Es el momento de actuar! No dejes que pase otro año sin dar pasos firmes hacia tu bienestar integral.    Regístrate ahora y recibe gratis tu plantilla y el vídeo con las instrucciones para crear tu Vision Board 2025. Tu mejor versión te está esperando. ¡Vamos por ella!  

MD, IMP.